эзләү
-
Анжелина Джоли: 6 бала, 1 кимчелексез рәсем - Ул моны ничек эшли?
Анжелина Джоли һәм Брэд Питт, Голливудның иң танылган көч парларының берсе, еллар дәвамында баш битләр ясыйлар. Алты баласы булган пар үзләренең югары профильле мөнәсәбәтләре һәм соңрак аерылышулары өчен игътибар үзәгендә. Аерылуларына карамастан, алар дәвам итәләр ...Күбрәк укыгыз -
Йоганың физик һәм психик сәламәтлеген ничек үзгәртүен барлау
Ай позасы / Highгары Лунге тасвирламасы: Сугышчы I позада / High Lunge, бер аягы тез белән 90 градус почмак формалаштыра, икенче аягы аяк бармаклары белән туры артка сузыла. Upperгары гәүдә өскә сузыла, куллар өскә барып җитә e ...Күбрәк укыгыз -
Ким Кардашян Мет Гала 2024-дә фитнес-илһамлы күренеш белән: Гламурны Атлетик Элеганс белән билгеләү
Met Gala 2024 йолдызлы вакыйга иде, төрле өлкәләрдәге танылган шәхесләр кызыл келәмне иң экстравагант һәм күзләрне җәлеп итә торган ансамбльләрдә бәйләделәр. Катнашучылар арасында Ким Кардашянның тышкы кыяфәте шоуны урлады, чөнки ул үзенең футуристикасы белән кыю сүзләр әйтте ...Күбрәк укыгыз -
Met Gala 2024-дә Дженнифер Лопесның гаҗәеп фигурасы артында фитнес режимын ачу
6 майда Нью-Йоркның Митрополит Сәнгать музеенда узган 2024-нче очрашу залында Дженнифер Лопеска күз салды, ул Шяпареллының тасма киселгән күлмәгендә гаҗәеп подъезд ясады. 54 яшьлек җырчы һәм актриса, яшь физикасы белән танылган, сту ...Күбрәк укыгыз -
Рита Ора искиткеч күнегүләр җыелмасын эшләтеп җибәрде: Фитнес модасын яңа биеклеккә күтәрү
Рита Ора, Британия эстрадасы, музыка индустриясендә генә түгел, фитнес дөньясында да дулкын ясый. Күп талантлы йолдыз күптән түгел бөтен дөнья буенча фитнес энтузиастларына тукланып, үзенең күнегүләр комплектын эшләтеп җибәрде. Ора фитнеска омтылышы ...Күбрәк укыгыз -
Ким Кардашян Фитнес уңышының серләрен ача: Аның күнегүләр программасына чума
Ким Кардашян Met Gala 2024-дә гаҗәеп күренеш ясады, башын әйләндереп алган фитнес трансформациясе белән. Телевидение йолдызы һәм бизнес-могул халыкка үзенең тонлы физикасы белән бүләкләнде, аның фитнес режимы нәтиҗәләрен күрсәтте. Кардашян ...Күбрәк укыгыз -
Йоганың физик һәм психик сәламәтлеген ничек үзгәртүен барлау
Bharadvaja's Twist ** Тасвирлау: ** Бу йога позициясендә тән бер якка әйләнә, бер кулы каршы аякка, икенче кул тотрыклылык өчен идәнгә куелган. Баш тән әйләнешенә иярә, караш белән ...Күбрәк укыгыз -
Сидней Свуэйның Гавайи каникуллары: аның якты фигурасы артында күнегүләр режимы
Америка актрисасы Сидней Свуини күптән түгел Гавайда ял итеп, аның нәфис фигурасын күрсәтте. Бу күренеш аның фитнеска тугры булуын күрсәтеп, аның регуляр күнегүләре белән тыгыз бәйләнгән. ...Күбрәк укыгыз -
Кэти Перри күнегүләр | Өйдәге күнегүләр тәртибе
Поп йолдызы Кэти Перри үзенең фитнес тәртибе өчен баш битләр ясый, анда йога һәм югары интенсив күнегүләр катнашы. Singerырчы үзенең күнегү сессияләре турында күзаллауларын социаль медиа аша бүлеште, җанатарларны актив һәм сәламәт булырга дәртләндерде. Перриның фитнес режимы ...Күбрәк укыгыз -
Дженнифер Лоуренс: Йога һәм фитнес аша скульптинг көче
Фитнес һәм сәламәтлек дөньясында йога физик һәм психик сәламәтлек өчен көчле корал булып барлыкка килде. Борыңгы Indiaиндстанда чыгышы белән йога сыгылучылыкны, көчне һәм гомуми сәламәтлекне яхшырту сәләте белән бөтен дөньяда популярлык казанган. Атаклы шәхесләрдән ...Күбрәк укыгыз -
Йоганың физик һәм психик сәламәтлеген ничек үзгәртүен барлау
** Вайрасана (Күк күкрәү позасы) ** Сезнең үкчәләрегезгә таянып уңайлы урында утырыгыз. Зур аяк бармакларыгыз бер-берсенә охшамасын. Баш бармагыгыз белән түгәрәк ясап, кулларыгызны бутларыгызга җиңел куегыз һәм ...Күбрәк укыгыз -
Язгы йога сәламәтлек һәм сәламәтлек өчен позиция
Яз - ару-талуны җиңеләйтергә, ял итүне көчәйтергә һәм артык энергия сарыф итәргә ярдәм итүче йога позалары белән тәнегезне һәм акылыгызны яшьләндерү өчен иң яхшы вакыт. 1 、 Ярты ай инструкция: аякларыгыз белән җилкә киңлегендә аерылып торыгыз. Уңга борыл ...Күбрәк укыгыз
