Күптән түгел Хейли Бибер фитнеска һәм сәламәтлеккә багышлануы өчен баш битләр бастыра, һәм аның соңгы Инстаграм постында җанатарлар шаулый. Модель һәм яңа әни бала тудыру йога тәртибе турында күзалладылар, һәм тагын да үзенчәлеклесе - ул аны яңа туган улы Джек белән эшләве.

Постта Хейлины тыныч кына күрергә мөмкинйогаяшеллек һәм табигый яктылык белән уратып алынган студия. Ул уңайлы актив кием кигән, һәм аның баласы күкрәгенә уңайлы ташучыда оя корган. Рәсемдә тынычлык һәм тынычлык хисе бар, һәм аңлашыла ки, Хейли йога практикасында тормышындагы бу үзгәрүчән чорда юаныч таба.

Хейли анага сәяхәте турында ачык, һәм ул үзе белән килгән физик һәм эмоциональ кыенлыклар турында ачыктан-ачык әйтә. Күптән түгел узган интервьюсында ул үз-үзен кайгырту һәм яңа ана хаосы арасында тыныч мизгелләр табу турында сөйләде. "Йога"минем өчен тормыш юлы булды," - диде ул. - Бу минем тәнем белән тоташу, акылымны тынычландыру һәм сулыш алу вакыты. Минем практика вакытында Джек минем белән булу миңа бик зур шатлык һәм төп көч бирә. "

Пост җанатарларның һәм танылган шәхесләрнең ярдәмен җыйды, күпләр Хейлины сәламәтлеккә тугры булуы һәм ананы үз-үзен кайгырту сәләте өчен мактыйлар. "Бу барысы да", - дип аңлатма бирде бер шәкерт. "Сез анда бик күп яңа әниләрне рухсызландырасыз, хәтта йокысыз төннәрдә һәм чиксез поддержка үзгәрүләрендә дә."

Хейлиның аңа багышлануыйога практикасы әйдәп баручы сәламәтлек компаниясе белән партнерлыгының чагылышы. Популяр йога һәм актив кием бренды өчен илче буларак, ул йога һәм акыллылык өстенлекләрен яклаучы булды. Компаниянең бурычы - кешеләргә сәламәт, баланслы тормыш алып бару өчен көч бирү, һәм Хейли бу этиканың ачык мисалы булды.

Аңа өстәпйога практикасы, Хейли шулай ук туклыклы диетаны саклауга һәм башка ысуллар белән актив торуга юнәлтелгән. Ул ире Джастин Бибер һәм уллары белән рәхәтләнеп йөргәнен күрде, һәм ул йөкле булудан соң көчен торгызу өчен йомшак күнегү күнегүләрен көн тәртибенә кертә.

Ул яңа ана шатлыкларын һәм авырлыкларын җиңүне дәвам иткәндә, Хейли аның иминлеген өстен куярга һәм улына уңай үрнәк күрсәтергә тәвәккәл. "Мин Джекның әнисенең физик һәм психик яктан кайгыртуын күреп үсүен телим", - дип аңлатты ул. "Мин аның кечкенәдән үз-үзен ярату һәм үз-үзеңне кайгырту мөһимлеген аңлавын телим."

Хейли аңа тугрыйогапрактика һәм гомуми сәламәтлек искә төшерү булып хезмәт итә, үзең турында кайгырту эгоизм түгел, киресенчә, башкалар өчен тулысынча күрсәтә алу өчен кирәкле нигез. Аның яңа әни булып сәяхәте һәм аның иминлегенә багышлануы күпләр өчен илһам, һәм ана чынбарлыгы турында ачыклыгы халык алдында яңарышлы һәм кабатланырлык караш.