Беркөнне, теләп, мин ачык соры пар сатып алдымйога чалбарчөнки төс миңа ошады. Көзге алдында басып, үземнең чәчле үзем шул йога чалбарда мине күреп көлде. Чалбар чыннан да уңайлы иде, карынымны һәм буыннарымны кочаклап, мине энергия белән тулы хис итте. Кинәт мине аңлап бетерә алмаслык ышаныч дулкыны юды. Шулай итеп, мин берничә килограмм югалткан кебек, бүлмәмдә йөри башладым.

Аларны киепйога чалбар,минем авырлыгым элеккечә калса да, минем уйларым башка иде. Көннәрдән бер көнне мин алардагы өй буйлап йөргәндә кинәт үземне яхшыртырга теләдем. Шулай итеп, мин йөгерә башладым, суздым һәм хәтта берничә йога позасын сынап карадым.

Башта бераз ябык булса да, аны тирләгәннән соң канәгатьләнүем бик зур иде. Мин хәтта тренажер залы әгъзасы булдым, берничә ай элек күз алдына да китереп булмый.

Кешеләрнең үзгәрүе шундый нечкә очраклы очраклар. Бер пар йога чалбар аркасында,

Мин тулысынча күнегүләр ясадым һәм үз-үземне тәртипкә китердем. Регуляркүнегүләр,сәламәт туклану, структуралы тормыш минем гомуми тәртибемне үзгәртте.

Хәзер минем авырлыгым кимеде, һәм минем фигурам тагын да тигезләнде. Мин үземне көзгедә күргән саен елмая алмыйм. Кайчандыр мине көлдергән йога чалбар хәзер минем булды бәхетле чалбар. Алар миңа юаныч һәм ышаныч китереп кенә калмыйча, үземнең яңа версияне дә керттеләр. Йога чалбар, бу гади кебек тоелган әйбер, тәнемнең үзгәрүенә һәм шат тормышына ишек ачты. Чиксез кешедән фитнес энтузиастына кадәр бу сәяхәт тир һәм көлке белән тулды. Барысы да искиткеч. Әгәр дә сез икеләнәсез икән, нигә тырышмаска йога чалбар? Сез беркайчан да белмисез, алар сезгә көтелмәгән сюрпризлар да, үзгәрешләр дә китерергә мөмкин!