Асылыйога, Бхагавад Гита һәм Йога Саутраларда күрсәтелгәнчә, шәхес тормышының барлык өлкәләренең "интеграция" турында бара. Йога - "дәүләт" һәм "процесс". Йога практикасы безне физик һәм психик баланска алып бара торган процесс, бу "интеграция" торышы. Бу яктан, Йиннык һәм Янг балансы традицион Кытай медицинасында алып барыла, Тай Чми шулай ук ​​йогага тора торышын күрсәтә.

Йога кешеләргә физик, психик һәм рухи дәрәҗәләр турындагы төрле киртәләрне бетерергә булыша ала, ахыр чиктә, хисләрне арттыру саф шатлык хисе китерә. Традицион йоганы озак вакыт эшләгән күпләр, мөгаен, тынычлык һәм канәгатьлек халәтен кичергәннәрдер. Бу шатлык хәле тагын да тынычрак, тынычлык һәм дәвамлы күңел ачу һәм стимул китерү белән чагыштырганда. Тай Чи белән шөгыльләнүчеләр, озак вакыт уйланучылар шулай ук ​​шундый ук саф шатлык хисе кичерделәр дип саныйм.

Чарака Самхитада: билгеле бер фикер төреге дигән сүз бар, һәм шулай ук ​​билгеле бер фикер тәннең бер төренә туры килә. Хата Йогапика шулай ук ​​акылның операцияләре тән функцияләренә тәэсир итә алуын искә ала. Бу миңа охшаш сүзләрне искә төшерә: "Сез алган тәнегез әти-әниегез, һәм 30 яшьтән узган тәнегез биргән."

Кемнеңдер тышкы кыяфәтен күзәткәндә, без еш кына аларның шәхесен һәм темасын тиз арада хөкем итә алабыз. Кеше сүзләре, хәрәкәтләр, теле, Аура аларның эчке халәте турында күпне ачып бирә ала. Традицион Кытай медицинасы шундый ук караш белән уртаклаша; Кешенең хисләре һәм теләкләре еш кына аларның эчке физик хәленә тәэсир итә, һәм вакыт узу белән бу эчке системаның тотрыклы хәлдә эшләргә мөмкин. Кытай медицинасы гадәттә кешенең эчке хәлен тышкы күзәтү, тыңлау, сорау бирү ярдәмендә бәяли ала. Ясуа һәм традицион Кытай медицинасы. Алар бер үк төшенчәләрне сурәтләү өчен төрле аңлатмаларны кулланалар һәм икесе дә эчке баланска һәм гармониягә ирешү өчен тәкъдимнәр. Без хәлебезгә һәм өстенлекләребез белән иң яхшы туры килгән ысулны сайлый алабыз. Waysллар аерылып торса да, ахыр чиктә алар бер үк максатка китерә.