Йогаборыңгы Indiaиндстанда барлыкка килгән, башта уйлану, сулыш алу күнегүләре һәм дини йолалар аша физик һәм психик тигезлеккә ирешә. Вакыт узу белән, төрле йога мәктәпләре Indianинд контекстында үсә. ХХ гасыр башында йога Көнбатышта игътибарын җәлеп итте, Indianиндстан йоги Свами Вивеканда аны дөньякүләм таныштырганда. Бүгенге көндә, йога физик сыгылучылыкны, көчне, психик тынычлыкны һәм эчке тигезлекне ассызыклап, бөтен дөнья буенча фитнес һәм яшәү рәвешенә әйләнде. Йога позицияләрне, сулышны контрольдә тотуны, уйлануны һәм уйлануны үз эченә ала, кешеләргә хәзерге дөньяда гармония табарга булыша.

Бу мәкалә беренче чиратта хәзерге йогага зур йогынты ясаган ун йога остасы белән таныштыра.

1.Патанджали 300 Б.c.

Шулай ук Гонардия яки Гоникапутра дип аталганнар, индуизм авторы, мистик һәм фәлсәфәче.

Ул йога тарихында төп урын алып тора, "Йога Сутралар" авторы, башта йога теория, танып белү һәм практика системасы биргән. Patanjali интеграль йога системасын булдырды, бөтен йогик нигезгә нигез салды. Панджали йоганың максатын акыл белән идарә итүне өйрәтү дип билгеләде (CHITTA). Димәк, ул йога нигез салучы буларак хөрмәт ителә.

Йога аның җитәкчелегендә кешелек тарихында беренче тапкыр фәнни статуска күтәрелде, чөнки ул динне саф принциплар фәненә әйләндерде. Йоганы таратуда һәм үстерүдә аның роле зур булган, һәм ул заманнан алып бүгенге көнгә кадәр кешеләр ул язган "Йога Сутралар" ны гел аңлатып торалар.

2.Свами Сивананда1887-1963

Ул йога остасы, индуизмда рухи җитәкче, Веданта тарафдары. Рухи эзләнүләр башлаганчы, ул берничә ел Британия Малайясында табиб булып эшләде.

Ул 1936-нчы елда Илаһи Тормыш Societyәмгыятен (DLS), Йога-Веданта Урман Академиясенә (1948) нигез салучы һәм йога, Веданта һәм төрле темаларга 200 дән артык китап авторы.

Сивананда Йога биш принципка басым ясый: дөрес күнегүләр, дөрес сулыш алу, дөрес ял итү, дөрес диета һәм уйлану. Традицион йога практикасында, физик позицияләр белән шөгыльләнгәнче, Кояш сәламләүдән башлана. Сулыш алу күнегүләре яки уйлану Лотус позасы ярдәмендә башкарыла. Practiceәр практикадан соң мөһим ял вакыты кирәк.

3.Тирумалай Кришнамахаря1888年- 1989年

Ул Indianинд йога укытучысы, аурведик дәвалаучы һәм галим иде. Ул хәзерге йоганың иң мөһим гуруларының берсе булып күренә, һәм постураль йога үсешенә зур йогынты ясаганы өчен еш "Заманча Йога Атасы" дип атала. Йогендра һәм Кувалаянанда кебек физик культура тәэсирендә булган пионерлар кебек. , ул хат йоганың торгызылуына үз өлешен кертте.

Кришнамахаря студентларына йоганың иң танылган һәм абруйлы укытучылары керде: Индра Деви; К.Паттабхи Джоис; БКС Ийенгар; улы ТКВ Десикачар; Сриватса Рамасвами; һәм АГ Мохан. Иянгар, аның каенасы һәм Иянгар Йога нигез салучысы, Кришнамахаряны аны 1934 елда малай буларак йога өйрәнергә дәртләндергән дип саный.

4.Indra Devi1899-2002

Евгений Петерсон (Латвия: Eiženija Pētersone, русча: Евгения Васильевна Питер гон; 22 май, 1899 - 25 апрель 2002), Индра Деви буларак билгеле, йога күнегүләре буенча пионер укытучысы, һәм "хәзерге йога атасының" беренче шәкерте. , Тирумалай Кришнамахаря.

Ул Кытайда, АКШта һәм Көньяк Америкада йоганы популярлаштыруда һәм пропагандалауда зур өлеш кертте.

Стрессны җиңеләйтү өчен йога яклаучы китаплары аңа "йоганың беренче ханым" кушаматын бирделәр. Аның биографы Мишель Голдберг Деви "1990-нчы елларның йога үсеше өчен орлыклар утыртты" дип язган. [4]

5.Шри К Паттабхи Джоис 1915 - 2009

Ул Indianиндстан йога гуру иде, ул Аштанга виньяса йога дип аталган күнегү буларак йоганың стилен үстерде һәм популярлаштырды. Паттабхи Джоис - XX гасырда күнегүләр рәвешендә заманча йога булдыруда мөһим роль уйнаган һиндларның кыска исемлегенең берсе, Мысордагы Кришнамахаряның тагын бер укучысы БКС Иянгар белән.

Ул Кришнамахаряның иң күренекле шәкертләренең берсе, аны еш "Хәзерге Йога Атасы" дип йөртәләр. Йога таратуда ул мөһим роль уйнаган. Көнбатышка Аштанга Йоганы кертү белән, Виньяса һәм Пауэр Йога кебек төрле йога стильләре барлыкка килде, Аштанга Йога хәзерге йога стильләре өчен илһам чыганагы булды.

6.БКС Ийенгар 1918 - 2014

Беллур Кришнамахар Сундарарая Иянгар (14 декабрь 1918 - 20 август 2014) Indianиндстанның йога укытучысы һәм авторы. Ул йога стиленә нигез салучы, "Иянгар Йога" дип аталган, һәм дөньяда иң алдынгы йога гуруларының берсе саналган. [1] [2] [3] Ул йога практикасы һәм фәлсәфәсе турында күп китаплар авторы, шул исәптән Йогада яктылык, Пранаямада яктылык, Панджалиның Йога сутраларында яктылык, һәм тормыш яктылыгы. Ийенгар Тирумалай Кришнамахаряның иң беренче студентларының берсе иде, аны еш "хәзерге йога атасы" дип йөртәләр. [4] Йога популярлаштыру белән ул башта Indiaиндстанда, аннары бөтен дөньяда танылган.

7.Парамханса Свами Сатянанда Сарасвати

Ул Бихар Йога мәктәбенә нигез салучы иде. Ул - XX гасырның бөек Осталарының берсе, борыңгы тәҗрибәләрдән яшерен акыл йогик белемнәрен һәм практикаларын хәзерге акыл нурына чыгарган. Аның системасы хәзер бөтен дөньяда кабул ителә.

Ул Илаһи тормыш җәмгыятенә нигез салучы Сивананда Сарасвати студенты, һәм 1964-нче елда Бихар Йога мәктәбен оештырган. [1] Ул 80 дән артык китап язган, шул исәптән популяр 1969-нчы кулланма Асана Пранаяма Мудра Бандха.

8.Махариши Мәхеш Йога1918-2008

Ул transинд йога гуру, трансценденталь медитация уйлап табу һәм популярлаштыру, Махариши һәм Йогираж кебек титуллар алу белән танылган. 1942-нче елда Аллаhабад университетыннан физика белгечлеген алганнан соң, ул үзенең фәлсәфи уйларын формалаштыруда мөһим роль уйнаган, Indianинд Гималайындагы Джотирмат лидеры Брахмананда Сарасватиның ярдәмчесе һәм шәкерте булды. 1955-нче елда Махариши үз идеяларын дөньяга кертә башлады, 1958-нче елда глобаль лекция гастрольләрен башлады.

Ул кырык меңнән артык трансценденталь медитация укытучыларын әзерләде, меңләгән укыту үзәкләре һәм йөзләгән мәктәпләр булдырды. 1960-нчы еллар ахыры һәм 1970-нче еллар башында ул битлз һәм пляж малайлары кебек күренекле җәмәгать эшлеклеләрен укытты. 1992 елда ул күп илләрдә сайлау кампанияләрендә катнашып, Табигать хокукы партиясен оештырды. 2000-нче елда ул идеалларын алга этәрү өчен коммерциячел булмаган Глобаль Дөнья Тынычлыгы илен оештырды.

9.Бикрам Чудхури1944-

Калькуттада, Indiaиндстанда туган, һәм Америка гражданлыгы булган, ул Бикрам Йогага нигез салган йога укытучысы. Йога позицияләре беренче чиратта Хатха Йога традициясеннән алынган. Ул кайнар йога ясаучы, анда практиклар гадәттә җылытылган бүлмәдә йога күнегүләре белән шөгыльләнәләр, гадәттә 40 ° C (104 ° F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Свами Рамдев - дөньяда танылган йога гуру, Пранаяма Йогага нигез салучы, һәм дөньякүләм танылган йога укытучыларының берсе. Аның Пранаяма Йогасы сулыш көче белән авыруларны җиңүне яклый, һәм махсус тырышлыклар белән ул Пранаяма Йоганың төрле физик һәм психик авырулар өчен табигый терапия булуын күрсәтте. Аның дәресләре зур аудиторияне җәлеп итә, 85 миллионнан артык кеше телевидение, видео һәм башка медиа аша көйләнә. Моннан тыш, аның йога дәресләре бушлай тәкъдим ителә.