Төпкә кычкыру: Кэти Перри үзенең фитнесын көйләгәндә ничек саклый

Кэти Перри үзенең җанлы энергия һәм көчле спектакльләр белән танылган поп сенсациясе барфитнесАны сәхнәдә дә, читтә дә югары формада саклый торган тәртип. Гадәтцион экскурсияләрнең график графигын, яздыру сессияләрен, яздыру сессияләрен тигезләү, очраклы роле,

Аныңкүнегүләр Еш кына тәнен көчле һәм чыдамлыгын сакларга яраклы көч тренинглары, кардио, сыгылучан күнегүләр катнашмасын кертә. Кати шулай ук ачык һавада йөричараларСкерү һәм велосипед кебек, ул аңа яраклы булырга гына түгел, ә мәшәкатьле тормышыннан психик тәнәфес тәкъдим итә.

Кати карашыфитнес Барысы да баланс турында, ул тренажер залында эшләргә тырыша, ләкин шулай ук үзен тормыштан ләззәтләнү өчен сыгылмалы булырга мөмкин. Аның актив калу бурычы - аның гомуми сәламәтлегенең төп өлеше, аңа бөтен дөньяда җанатарлар рухландыра алганча, үз-үзенә ышана.