Музыка һәм күңел ачу дөньясында бик аз исем Риханна кебек көчле яңгырый. Барбадостагы беренче көннәреннән алып глобаль музыка иконасына әверелгәнгә кадәр аның сәяхәте гаҗәеп нәрсә түгел. Күптән түгел, күп талантлы рәссам үзенең баш хитлары өчен генә түгел, фитнес һәм сәламәтлеккә тугры булуы өчен баш битләр ясый.йога һәм тренажер күнегүләре.

Рианна сәламәт яшәү рәвешен саклау мөһимлеге турында һәрвакыт ачык иде, һәм аның соңгы фитнес режимы күпләр өчен илһам чыганагы булды. Моңарчы күрелмәгән интервьюлар сериясендә ул үзен ничек багышлаганы турында мәгълүмат бирәфитнессупер йолдызлыкка күтәрелүендә мөһим роль уйнады. "Йога минем өчен уен алмаштыручы булды", - дип ачыклый ул. "Бу миңа төпле һәм игътибарлы булырга ярдәм итә, аеруча миндә булган график белән."

Поп сенсациясе йоганы көндәлек тәртибенә кертте, аның физик һәм психик сәламәтлек өчен файдасына басым ясады. "Яхшы күренү турында гына түгел, яхшы хис итү турында", - дип аңлата ул. "Йогамиңа үзем белән бәйләнергә, сулыш алырга һәм дан хаосы арасында баланс табарга мөмкинлек бирә. "Фитнеска бу бердәм караш җанатарлар белән резонансланды, аларның күбесе хәзерге вакытта йоганы үз иминлеген арттыру ысулы белән өйрәнәләр.

Өстәвенәйога, Рианна тренажер залына регуляр рәвештә бәрелә, көч күнегүләренә һәм йөрәк-кан тамырлары фитнесына тугры булуын күрсәтә. Аның күнегүләре көчле, еш кына югары интенсив интервал тренировкасы (HIIT) һәм авыр атлетика катнашында. "Мин чикләремне куярга яратам", ди ул. "Бу минем организмның нәрсә эшли алуын күрү өчен көч бирә." Бу фитнеска багышлау аның иконик физикасын сакларга ярдәм итми, спектакльләр һәм иҗади омтылышлар өчен энергиясен ягулык итә.
Рианнаның фитнес сәяхәте аның музыкаль карьерасы белән бәйләнгән, чөнки ул еш кына физик сәламәтлеген иң яхшы чыгыш ясавы өчен таный. "Мин үземне көчле һәм сәламәт хис итсәм, бу минем музыкамда чагыла", - дип әйтә ул. "Минем җанатарларның фитнес булу тенденция генә түгел, ә яшәү рәвеше булуын күрүләрен телим." Бу хәбәр бүгенге дөньяда аеруча актуаль, анда күпләр мәшгуль графиклар арасында үз сәламәтлекләрен өстен күрү юлларын эзлиләр.

Рәссамның бурычыфитнесшулай ук аны төрле сәламәтлек маркалары белән хезмәттәшлек итәргә, кыйммәтләренә туры килгән продуктларны алга этәрергә этәрде. Актив кием линияләреннән туклыклы өстәмәләргә кадәр, Рианна үз платформасын кулланып, сәламәт яшәү рәвешен яклый. "Мин башкаларны физик һәм психик яктан үзләре турында кайгыртырга рухландырасым килә", ди ул. "Бу безнең сәламәтлек сәяхәтләрендә бер-беребезгә ярдәм итүче җәмгыять булдыру турында."
Ул музыка өлкәсендәге киртәләрне җимерүне дәвам иткәндә, Рианнаның фитнеска игътибары уңышның мактау белән генә түгел, ә шәхси иминлек белән дә билгеләнүен искә төшерә. Аның беркайчан да күрмәгән әңгәмәләре тормышта балансның мөһимлеген аңлаган супер йолдызның фикер йөртүен күрсәтә.

Ахырда, Рианнаның Барбадостагы яшь кыздан музыка супер йолдызына сәяхәте аның тырыш хезмәтенең, ныклыгының, фитнеска бирелгәнлегенең дәлиле. Throughәр сүзнеңйога һәм тренажер күнегүләре, ул йолдызларга омтылганда җирдә калу юлын тапты. Ул үзенең музыкасы һәм яшәү рәвеше белән миллионлаган кешеләрне рухландыруны дәвам иткәндә, бер нәрсә аңлашыла: Риханна эстрада иконасы гына түгел; ул сәламәт, тигез тормыш алып барырга теләгән һәркем өчен үрнәк.