Поп йолдызлы Кейти Перри Йога һәм югары интенсив күнегүләр катнашмасын үз эченә алган фитнес тәртибе өчен баш битләр ясый. Singerырчы социаль медиа буенча күнегүләр сессияләрен уртаклашты, җанатарлар актив һәм сәламәт булып калыр өчен дәртләндергеч. Перри фитнес режимы Йога комбинациясен үз эченә ала, сикерү һәм курчаклар дип аталган югары.
Перри фитнеска багышлау аның йога икесенә дә, югары интенсив күнегүләрдә тугрылыклы булып күренә. Singerырчы Йога дәресләренә укылган спорт залында йөри, анда ул сыгылучанлык, көч һәм психик иминлекне яхшыртуга юнәлтә. Йога Перри фитнес сәяхәтенең төп компоненты булды, аңа мәшәкатьле балансны сакларга булыша, аның мәшәкатьле графигын.
Йогадан тыш, Перри шулай ук өй күнегүләрен кертте һәм аңа фитнес режимына кертелде. Бу югары интенсивлык күнегүләре сикереп торган күнегүләр белән берләштерә, йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген көчәйтә һәм мускуллар төзи. Перри аны сикерү белән шөгыльләнүче һәм гидинин белән шөгыльләнүне күрсәткән, аның югары физик формасында булуын күрсәтә.
Перри фитнес-инсенты җанатарларына илһам булып хезмәт итә, аларны сәламәтлекне һәм иминлеген өстен генә җиңәргә өндәп. Социаль медиа буенча аның күнегү тәртибен уртаклашып, эстрада йолдызы Йога һәм югары интенсив күнегүләр ясаган, үз шәкертләрен активрак тормышка ашырырга этәрде.
Йога һәм югары интенсив күнегүләр комбинациясе Перманың фитнес-карашын чагылдыра, физик һәм психик сәламәтлекнең мөһимлегенә басым ясый. Аның яраклы һәм сәламәт булуына багышлау - күнегүләр орган өчен файдалы түгел, ә акыл һәм рух өчен.
Перри үзенең фитнеска тугрылыгын күрсәтүне дәвам итә, җанатарлары аның күнегүләрен түземсезлек белән көтәләр һәм аларның гомуми иминлегенә уңай йогынты ясыйлар. Йога һәм югары интенсив күнегүләр белән багышлау белән, Перри җанатарлары өчен үрнәк булырга һәм Фитнеска баланслы карашны кабул итү өчен үрнәк күрсәтә.
Пост вакыты: Апр-30-2024
