Джессика Альба «Караңгы фәрештә» яңадан эшләвен әйтә, «триггер кисәтү» (эксклюзив) белән бәйләнешне (эксклюзив). Акродресс һәм эшкуар Джессика Альба фитнеска һәм сәламәтлегенә багышлануы өчен баш исемнәр куя. 40 яшьлек йолдыз тренажер залына бәрелде һәм күнегүләр ясалдыйога, аның сәламәт яшәү рәвешен саклау бурычын күрсәтегез.

Альба, "Син шәһәр" һәм "фантастик дүрт", аның фитнесына аның көче ачык булган фильмнар белән танылган. Ул социаль медиа буенча аның күнегүләрен еш уртаклашты, шәкертләрен һәм иминлеген өстен куялар.

Актриса йога өчен күптән ярдәмче булды, еш кына аның патша торуына һәм аның эш графигында катнашырга булышкан практиканы санау. Альба Йога дәресләргә йөри һәм төрлейогаБорынгы практиканың психик һәм физик өстенлекләренә басым ясау, аның фитнес режимына керәләр.

Йога: Альба кыйнагантренажер залыформада калырга. Ул төрле күнегүләр белән шөгыльләнгән, шул исәптән көч тренинг, карта, югары интенсив интервал укыту. Аның фитнеска багышлау аның актив булу мөһимлеген һәм баланслы тормыш рәвешен саклау мөһимлеген искә төшерә.

Табамат компаниясенә нигез салучы, куллану товарлары куркынычсызлыгы, Альба куркынычсыз һәм экологик чиста продуктлар булдыруга юнәлтелгән иде, шулай ук гомуми сәламәтлекнең мөһимлегенә басым ясады. Ул чиста һәм агулы продуктлар куллануның мөһимлеге турында тавыш бирде, аның сәламәтлеге һәм сәламәтлегенә холистик караш белән тигезләнде.

Альбаның фитнес һәм сәламәтлек өчен бурычы массакүләм мәгълүмат чараларында игътибарны гына күтәрми, ләкин аның җанатарларын да үз иминлеген өстенлек бирергә рухландырды. Аның фидакциясе һәм сәламәт яшәү рәвешен кабул итүдә багышлануы аның графикларында һәм басымын белдергән тармакта уңай үрнәк булып хезмәт итә.

Аның игътибарыннанФитнес, йога, һәм гомуми сәламәтлек, Джескика Альба баланслы һәм сәламәт яшәү рәвешен алып барырга омтылган кешеләр өчен рольләр моделен дәвам итә. Аның актив булуына һәм үз-үзен кайгыртуга өстенлек бирү фидакциясе физик һәм психик иминлек өчен вакыт бүлеп бирүнең мөһимлеген искә төшерә.