Джессика Альба әйтә, ул "Караңгы фәрештә" реботка, "Триггер кисәтүе" белән бәйләнешкә керә (Эксклюзив) .Актресс һәм эшкуар Джессика Альба фитнес һәм сәламәтлеккә багышлануы өчен баш битләр ясый. 40 яшьлек йолдызның тренажер залына килеп, күнегүләр ясавы күренәйога, сәламәт яшәү рәвешен алып барырга тугрылыгын күрсәтә.

Альба, "Син Сити" һәм "Фантастик Дүрт" кебек фильмнардагы ролләре белән танылган, аның фитнеска булган яратуы турында һәрвакыт ачык. Ул еш кына күнегүләр тәртибе турында социаль челтәрләрдә уртаклашты, үз шәкертләрен сәламәтлекләрен һәм иминлекләрен өстен куярга дәртләндерде.

Актриса озак вакыт йога яклаучысы булды, еш кына практикасы аңа эш графигы арасында төпле һәм үзәк булып калырга булышты. Альба йога дәресләренә йөргән һәм төрлеләрне үз эченә алганйогаборыңгы практиканың психик һәм физик өстенлекләренә басым ясап, аның фитнес режимына керә.

Йогадан тыш, Альбатренажер залыформада калырга. Ул төрле күнегүләрдә катнаша, шул исәптән көч күнегүләре, кардио, һәм югары интенсив тренировкалар. Аның фитнеска багышлануы актив булып калу һәм баланслы яшәү рәвешен саклау мөһимлеген искә төшерә.

"Намус" компаниясенә нигез салучы буларак, кулланучылар товарлары компаниясе куркынычсыз һәм экологик чиста продуктлар булдыруга юнәлтелгән, Альба шулай ук гомуми сәламәтлекнең мөһимлегенә басым ясады. Ул чиста һәм агулы булмаган продуктларны куллануның мөһимлегенә аваз салды, сәламәтлеккә һәм сәламәтлеккә бердәм караш белән туры килде.

Альбаның фитнес һәм сәламәтлеккә тугры булуы массакүләм мәгълүмат чараларында гына түгел, җанатарларын да үз тормышларын өстен куярга дәртләндерде. Аның актив булып калуы һәм сәламәт яшәү рәвешен кабул итүе аның таләпчән графиклары һәм басымнары белән танылган тармакта уңай үрнәк булып тора.

Аның игътибары беләнфитнес, йога, һәм гомуми сәламәтлек, Джессика Альба баланслы һәм сәламәт яшәү рәвеше алып барырга теләгән кешеләр өчен үрнәк булып кала. Аның актив булып калырга һәм үз-үзен кайгыртуга өстенлек бирүе, эш графигына карамастан, физик һәм психик сәламәтлек өчен вакыт бүлеп куюның мөһимлеген искә төшерә.