Тормыш темплары тиз һәм эш белән бәйле басымны арттыратренажер залыкүпләр өчен сәламәтлекләрен саклап калу өчен төп юл булды. Ләкин бу кызыклы сорау китерә: спорт залы чыннан да безнең сәламәтлекне яхшырта, яисә ул күнегүләр басымының башка катламын өстәдере?

Pastткәндә кешеләр турында уйлагыз, кырларда яки заводларда эшләү, табигый рәвештә аларның физик активлыгын ала. Эштән соң аларның органнары табигый рәвештә ял итәрләр иде. Хәзерге вакытта, безнең күбебез офисларда эшли, табигый физик чаралар җитми, һәм сәламәт булуның альтернатив ысуллар табарга кирәк. Әйтмәскә, күбезнең күбесе әле дә яхшы аппетитка ия, алайса без нәрсә була?