Гаҗәпләнүче борылышта, телевидение шәхесе һәм элеккеге санау йолдызы Карол Вордерман күптән түгел сәламәтлек саклау өлкәсендә LBC радио шоуыннан китүен игълан итте. 62 яшьлек алып баручы үзенең иминлеген һәм психик сәламәтлеген өстенлекле бурычы турында карар кабул иткәнен ачты.

Вордерман, аның җанлы шәхесе һәм фидакарьлеге белән танылганфитнес, еллар дәвамында сәламәт яшәү өчен адашучы булды. Аның сүзләрендә ул үз тәнен тыңлауның мөһимлегенә һәм баланслы тормышны тәэмин итү өчен кирәкле адымнар ясаганын ассызыклады. "Мин һәрвакыт фитнес һәм исән-акыллы булу көченә ышандым, һәм бу тәҗрибә бу ышануны ныгытты", диде ул.

Карарыннан уянганда, Вордерман аның игътибарын юнәлтәЙога һәм Фитнес, чараларУл бик күп чемпион. Ул төрле йога студияләрендә күрелде, физик көчне дә, психик ачыклыкны үстерүче дәресләр белән шөгыльләнәләр. Дуслар һәм җанатарлар аның практикага ашкынуын билгеләделәр, ул стресс белән идарә итү һәм гомуми сәламәтлекне арттыру өчен мөһим корал итеп тасвирлый.

Вордерман бурычыфитнесшәхси сәяхәт генә түгел; Ул шулай ук аның тәҗрибәләре белән социаль медиа белән уртаклаша, аның шәкертләрен сәламәтрәк яшәү рәвешен җәлеп итәргә өндәп тора. Аның язмаларында еш күнегүләр, сәламәт рецептлар, мотивация хәбәрләре, күпләрне сәламәтлеге белән идарә итә.

Радио дулкыннарыннан ерак торганда, Вордерман тормышындагы бу яңа бүгә бик дулкынлана. "Мин яңа юлларны барларга түземсезлек белән карыйм һәм чыннан да мөһим булганны - сәламәтлек һәм бәхетем", - диде ул. Йога һәм фитнеска аның теләге белән Кэрол Вордерманның балансланган һәм үтәлүче тормыш рәвеше белән кабул ителүе ачык.